Paartherapie nach der Geburt
Die Beziehung verändert sich
Wenn Paare Eltern werden, verändert sich ihre Beziehung auf verschiedene Weisen. Als Paartherapeutin kann ich dabei in unterschiedlichen Bereichen helfen.
Wie ist euer Status Quo als Eltern?
1. Ich kann euch dabei helfen, eure Kommunikation zu verbessern.
Elternschaft bringt oft neue Herausforderungen mit sich, die die Kommunikation belasten können. Ich unterstütze euch dabei, effektive Kommunikationsstrategien zu entwickeln, um eure Bedürfnisse, Sorgen und Wünsche klar zu kommunizieren und Missverständnisse zu vermeiden.
2. Ich helfe euch dabei, eure Rollen als Eltern zu klären.
Die Geburt eines Kindes kann zu Veränderungen in den Rollen und Aufgaben innerhalb eurer Partnerschaft führen. Gemeinsam definieren wir eure neuen Rollen als Eltern und vereinbaren, wie ihr die Verantwortlichkeiten und Aufgaben fair verteilen könnt.
Manchmal braucht es nur ein erstes Gespräch, um herauszufinden, ob Paartherapie der richtige Weg ist.
Bucht jetzt ganz unkompliziert ein Online-Erstgespräch und lasst uns gemeinsam schauen, wie ich euch unterstützen kann.
Was braucht ihr als Eltern?
3. Ich unterstütze euch bei der Konfliktlösung. Konflikte sind in jeder Beziehung normal, aber als junge Eltern können sie zusätzlichen Druck verursachen.
Gemeinsam arbeiten wir daran, Konflikte konstruktiv anzugehen und Lösungen zu finden, die für beide Partner:innen akzeptabel sind. Dabei legen wir den Fokus auf Kompromisse und das Finden gemeinsamer Ziele.
4. Ich ermutige euch dazu, Zeit für eure Beziehung zu schaffen.
Die Elternschaft kann dazu führen, dass die Paarbeziehung vernachlässigt wird, da die Aufmerksamkeit und Energie oft auf das Kind gerichtet sind. Ich unterstütze euch dabei, Zeit für eure Beziehung zu reservieren – sei es für gemeinsame Unternehmungen oder Paargespräche. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Ihre Bindung aufrechtzuerhalten.
Wie könnt ihr euch weiterhin auf Augenhöhe begegnen?
5. Ich helfe euch dabei, mit Stress und Erschöpfung umzugehen.
Elternschaft kann stressig und ermüdend sein. Ich unterstütze euch dabei, mit Stress umzugehen und euch um eure eigene physische und emotionale Gesundheit zu kümmern. Ich ermutige euch, Unterstützung von anderen Personen, wie Großeltern oder Freund:innen, anzunehmen, um euch Auszeiten zu gönnen.
6. Ich begleite euch bei Themen rund um Intimität und Sexualität.
Die sexuelle Beziehung kann sich nach der Geburt eines Kindes verändern. Gemeinsam sprechen wir über eure Bedürfnisse und Erwartungen in Bezug auf Intimität und Sexualität und finden Wege, um diese Aspekte eurer Beziehung zu pflegen.
Es ist mir wichtig, eure individuellen Bedürfnisse und Umstände zu berücksichtigen und eine individuell zugeschnittene Therapie anzubieten.
